INDIVIDUELE BEGELEIDING

Bij Food2move kun je direct terecht of op medische indicatie met een verwijsbrief van arts of specialist.  Voedingsadvies is heel persoonlijk en daarom voor iedereen anders, hieronder wordt kort weergegeven wat onze werkwijze is. Wij werken niet met vaste voedingsschema’s of diëten. Het advies wordt persoonlijk opgesteld in stappen, passend bij je leefstijl en doel.

Tijdens het intake gesprek worden je persoonlijke gegevens, leefstijl en voeding besproken en in beeld gebracht. Daarnaast kunnen metingen worden verricht zoals het lichaamsgewicht, de lichaamslengte en de buikomvang. Zo nodig wordt een huidplooimeting uitgevoerd. Dit gesprek duurt 60 tot 90 minuten. Wij rekenen bij elke intake 30 minuten administratie tijd en voor sportconsulten 45 minuten.

Het eerste vervolgconsult wordt 2 tot 3 weken ingepland na de intake. Vervolg consulten duren 30 minuten, voor sportconsulten wordt 40 minuten ingepland. De consulten die hierna volgen worden, afhankelijk van het doel, frequentie en behoefte, na 2 tot 6 weken ingepland.

Tijdens de vervolgconsulten worden de voedingsadviezen mogelijk geëvalueerd middels een eetdagboek. Wordt het behandel- of trainingstraject rondom het aanpassen van eetgewoonten ingezet, dan wordt er gewerkt met opdrachten die thuis geoefend worden. Daarnaast wordt kennis over voeding en werking van het lichaam gedeeld tijdens de consulten. De metingen worden uitgevoerd zoals beschreven tijdens de intake.

WORKSHOP

Benieuwd wat Food2move voor jouw sportvereniging, team of bedrijf kan betekenen op het gebied van voeding en leefstijl?

Maak hier een afspraak of bel naar 06 13 34 54 38, voor een vrijblijvend gesprek om uw wensen te bespreken.